为深入贯彻落实大学生心理健康教育工作，倡导积极健康的心理文化氛围，在“5•25心理健康活动”来临之际，环境科学与工程系（以下简称“环境系”）2024级硕士博士班于2025年5月14日下午在第二教学楼2405教室组织开展了“心语驿站”心理健康教育主题活动。

活动伊始，同学们在主持人的引导下，匿名写下自己的烦恼、疑惑或困惑，投入“解忧宝盒”中。随后，同学们自由挑选他人投递的问题进行书面回应，以文字传递温暖与力量。在沉浸式交流与情感碰撞中，彼此的共鸣逐渐建立，心与心的桥梁悄然搭起。

在分享环节，多位同学勇敢倾诉自己的心路历程，分享回信体会与内心感悟。有的信中倾诉了面对课题进展缓慢、投稿受挫等带来的焦虑与迷茫，引发在场同学的深切共鸣。回应者则结合自身经历，分享了面对压力时如何合理调节情绪、设定阶段性目标、寻求师友支持等有效应对策略。一次次温暖的回应不仅为提问者提供了解决思路，也让倾听者感受到来自集体的理解与力量，整个现场氛围温馨而鼓舞人心。

通过本次“心语驿站”活动，同学们在倾听与表达中进一步提升了情绪管理与自我认知能力，增强了彼此间的理解与支持。未来，环境系2024级硕士博士班将持续开展多样化、层次化的心理健康教育活动，助力同学们全面提升综合素质与心理韧性，创新心理育人方式，持续打造贴近学生、温暖人心的心理健康活动品牌，助力青年学子以更加健康阳光的心态迎接成长挑战。

环境科学与工程系2024级硕士博士班