为增强班级凝聚力，培养学生健康向上的良好心态，以更好适应未来的学习和生活，10月20日下午，环境科学与工程系2020级本科班在国合部307会议室举办心理辅导班级团建活动。本次活动外聘专业心理顾问陈燕老师，班主任刘东风老师和2020级本科班全体学生参加此次活动。

首先，陈燕老师做简短的开场词。大家按要求在贴纸上写好自己的名字并贴在身前，坐在一起围成圈，方便接近彼此、相互熟悉。游戏环节中，大家站起来手拉手围成一个圈，向左侧同学进行自我介绍，而对方只能发出吐泡泡的“噗噗”声作为回应。随着游戏的进行，大家从害羞变得活跃，气氛也变得轻松。游戏结束后，陈燕老师向大家解释这个游戏背后的内涵：以往相处中我们对彼此的认识只是浮于表面，在近距离倾听中大家对彼此才有更深入的了解，未来我们才能更好地在学习生活中相互理解、相互扶持。

接下来，陈燕老师要求大家在白纸上匿名写出每个人今天的心情、为什么选择环境科学与工程系以及最近想要实现的一个目标，然后打乱随机抽读。陈老师解释到，人所做出的一切行为，都具有一定的目的性，而根据马斯洛需求层次理论，人的需要有一个从低级向高级发展的过程，最高层次是自我实现需求。正是热爱和对自我实现的追求，推动着我们对本专业的坚定选择以及不懈投入。

随后，陈燕老师还介绍了一种目标总结的工具：平衡轮。将大目标细化成八个小目标，并从这八个方向给现在和一个月后的自己打分。她希望同学们可以善用平衡轮，全面客观地看待未来的发展，做出最有利个人发展的选择。

最后，陈燕老师总结致辞并合影留念，为本次心理辅导班级团建活动画上了圆满的句号。

通过本次心理辅导班级团建活动，同学们不仅收获到专业的心理健康调节知识，还拉近了彼此间的距离，大家都受益匪浅。这对于同学们树立乐观向上的心态，积极应对今后的学习和生活意义深远。